学霸做饭释放压力, 网友:“学霸的世界我不懂”。

编辑:douhao2018-07-12 17:30热点新闻
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文章简介:学霸做饭释放压力, 网友:“学霸的世界我不懂”。,     人们总会在生活上或者学习上遇到很多不顺的事,当我们与遇到时就要想办法解决或者学会释放一些压力。近日,黑龙江一19岁学霸今年高考文科627分被北京大学录取。谈

    人们总会在生活上或者学习上遇到很多不顺的事,当我们与遇到时就要想办法解决或者学会释放一些压力。近日,黑龙江一19岁学霸今年高考文科627分被北京大学录取。谈及学习秘诀,她说出了大量的背诵、上课也认真听讲外,她还喜欢用理科的思维来学文科,也常做饭释放压力。父亲为了不打扰她,从不会主动跟她交流。网友们纷纷评论道:“人家是做饭减压,我是吃饭释放压力”,“好独特的方式”,“这让学渣情何以堪啊”……. 的确,通过做饭来释放压力,小编也觉得很独特。

学霸做饭释放压力, 网友:“学霸的世界我不懂”。

 很多人一般都会通过吃东西,逛街,运动等方式来释放压力,这些都是人们经常做的,所以小编想教给大家一些不同的减压方法。一.在日常生活中,我们一般会把压力看作威胁,会打击自信心,引起恐惧,相反,如果你把压力看作是一种挑战、机遇或者是乐趣,就更能发挥出应有的水平,增加成功的机会;二.我们要专注于你要做的每一个任务,找到最佳的办法让每一个任务完成的很出色,这样就算在压力的情境下也不至于慌乱,而且你可以挑一两首喜欢的歌曲,来降低你的焦虑感。三.我们可以回想过去成功的一些经历,让你提起动力,就可以增加成功率。每个人天生都有一个内置的“GPS”系统,可以为我们规划出积极的心态,所以我们要保持一种积极的心态,才会更容易的完成任务。最后一点,我们一定要坚持活在当下,一味的注重结果或者害怕重蹈覆辙都会增加压力,所以我们要告诉自己活在当下才最重要。当你遇到一些不顺心的事,让你颇具压力的事情,我们可以花几分钟写出来,然后认真思考,重新审视,第二天再做决定,深思熟虑得出来的结果一定不会令人失望。

 每个人多少多少都会有遇到压力大的时候,但只要找对减压的方法就能雨过天晴,希望每个人的压力都能化作动力,一直勇敢前进。

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